Culturismo

Collete Guimnod.

Nada mudou

Você se olha no espelho e vê que ainda está com aquele mesmo corpinho magrelo de quando começou a treinar musculação? Isso é chato,alguma coisa está errada,pode ser execução dos exercícios errados ex:fazer exercícios com pesos que você não aguenta.Uma má alimentação,muita conversa e pouco treino na academia entre outros motivos que deixa você sem os resultados esperados.E devido a esse não desenvolvimento que você tem,começa a aparecer a preguiça,você vê que não está tendo resultados resolve ir a academia quando estiver animado e essa "animação" você terá poucas vezes quando se tem preguiça,a verdade é que você tem que gostar de treinar para continuar e quando não se vê os resultados logo você desisti,por isso veja o que está de errado nos seus treinos e mude.Mais não pense que um,dois meses de musculação você terá os resultados que você deseja,musculção é uma atividade a longo prazo. Veja o que está de errado nos seus treinos e mude.