Ainda não ta como eu quero!

Você se olha no espelho e vê que ainda não ta com o corpo desejado,mesmo as pessoas dizendo que já está com um corpo musculoso? É normal! Em todos nós que fazemos musculação sempre queremos mais,ficamos nos perguntando o que ta faltando pra ficar com o corpo mais bacana do que ja está.A verdade é que sempre queremos mais e essa nossa insatisfação que muitos de nós temos é bom,desde quando não ficamos precipitados,usando todos os métodos possivéis para cresecer,tipo usando anabolizantes e etc..

Guincho pra quê?

Pra que guincho em ferro velho?? Se tenho dois braços fortes e preparados para isso! hehee

Você é o que você come!


Aconselhamos que tente comer pelo menos 6 vezes por dia, isso quer dizer comer a cada 3 horas, leve em conta que esta alimentação dever ser balanceada.Se não tiver dinheiro para comprar proteínas e outros produtos, a alimentação mediante carnes, vegetais, frutas, cereais e outros é muito importante para poder aumentar sua massa muscular.

Revelado o segredo para o ganho de massa muscular

Está aí o segredo pra ficar forte,pensou que era o quê?!
É todinho e é baratinho! rsrsrss

NO PAIN NO GAIN

Sem esforço nao há resultado.

Pode pegar

E muito engraçado quando você está com os braços fortes e a família e amigos ficam pegando no braço falando que já estamos grande,se crescer mais vai ficar feio,e os amigos dizendo que estamos com o corpo legal etc..rsrs é engraçado.Isso motiva qualquer um,aumenta a auto-estima e o ânimo de malhar.

Chegar chegando

Como a gente gosta de chegar em festas com a camisa quase "rasgando" de tão grande e bacana que os braços estão.

Sejamos educados

Os gays gostam de um fortãoo kk.Capaz de você ser mais assediado por gay do que pelas mulheres,uma dica não trate "ela"mal, "elas" tem muitas amigas gatas e você não pode ficar "queimado" com as gatinhas.rsrs

Fisiculturismo

Mulheres no fisiculturismo.Pernas lindas! =D

Força de vontade

Quer ficar com o corpo sarado,forte etc..Nao deixe a preguiça ti pegar vá para a academia,escute um música que lhe dê uma ânimo alguma coisa do tipo,não desista!

Parceiro de musculação

Encontre um parceiro de treino com o mesmo nível de interesse que você ou alguém mais interessado, maior e mais forte que você isso lhe dará mais ânimo e um treino mais forçado e sem muitas "roubadas".

Com esse vídeo podemos ve o quanto o uso de anabolizantes é grave.



Confira o vídeo! Pense antes de usar anabolizantes. CENAS FORTES!!