Agachamento

Um dos exercícios mais completo para as pernas é o agachamento livre! Com uma carga elevada e você verá os resultados esperados!Treine agachamento com segurança com alguém para ajudar você a subir porque sempre dá aquela "travada"na hora da subida quando se treina com cargas elevadas.

Que louraça

Eulália Santos. Super em forma e sexy.haha

Para poucos

Grec Kovacs,detalhe para o braço do "mosntro" em centímetros fica 65cm,braço do tamanho da cintura de muita gente de tão grande.

Raiva que dá

Imagens de algumas de coisas chatas e erradas que acontece nas academias,1º sempre ficamos com raiva de esperar para treinar e alguns aparelhos quando alguns "frangos" estão usando a máquina e ainda por cima demora pior quando tem uma galerinha uns 4 caras dividindo o mesmo aparelho e conversam mais que tudo,e você doido para usar o aparelho que raiva que dá.2º E quando você ta treinando com alguem fica lhe fazendo perguntas enquanto você tenta se concentrar para treinar.3º Sempre tem esse cara que tem um corpo malhado que se acha o personal trainer.E aí vai tantas graças e raivas que a gente ve na academia. haha

Culturismo

O que é exagerado para alguns é normal para outros.

Nicole Bass

Nicole Bass Auto-proclamada “maior corpo Bodybuilder feminino da atualidade”, é também ex-campeã mundial de luta livre.

Mulher só pra cuidar da casa? Coisa do passado

BodyBuilders.As mulheres nos dias de hoje superaram todos os seus obstáculos na sociedade um exemplo disso são elas no mundo do culturismo.Parabéns. :)

Agora é só curtir

Ê vidão,só a Tora e de carrão as gatas vão a loucura!

Superação

Quando se quer algo,quando tem um sonho não importa a situação ou condição.Sempre conseguimos.E muita gente reclama da preguiça! rsssr

Viver do fisiculturismo

Infelismente é muito dificil viver do fisiculturismo no Brasil,mais em muito países é um esporte muito valorizado.Muito fisiculturista milionário e com belos carros.Atualmente fisiculturistas milionários são aqueles que mantém contratos com empresas de suplemetação,energéticos etc..

Um tapa desse cara deve doer!

Já pensou um cara desse tamanho dando uns tapas nos trombadinhas.Olha o antebraço desse animal! kk
(Ronnie Coleman)

Tá na hora de malhar perna! vamos!

Olha as pernas!! Não vamos esquecer de malhar elas.Não sei porque,mais mulheres gostam de um homem com pernas saradas.Com uma carga elevada e com uma execução perfeita você verá resultados nunca esperados.