Fitness

Larissa Reis,a loira é campeã de figure, uma categoria de fisiculturismo feminino que reúne mulheres bonitas, que praticam musculação e têm um corpo bem trabalhdado e definido, sem exageros.
Visite Sempre o Tu Flagra ==> www.tuflagra.net

Preguiça?

Deixe a preguiça de lado meu caroª,não deixe ela pegar você chega de sedentarismo,chega de moleza,você é desses que sente vontade de fazer musculção mais existe aquele grande porém,que é a preguiça livre-se desse mal.Fique com o corpo que você sempre quiz só vai lhe fazer bem.

lazer

Fisiculturistas tem lazer é. Apesar de tanto treino,esforço e dedicação a hora do lazer é bem aproveitada principalmente fora do Brasil,atletas de outros países como dos EUA,muitos são ricos e usufruem bem do seu dinheiro.

Treino Hardcore

Treino Hardcore,levado a sério não importando o seu tamanho o importante é que você leva seus treinos a sério e devido a isso verá a diferença em seu corpo e mais "fome" de treino.

Aviso

Você amigo e visitante do Blog Tu flagra,que pratica musculção e quer vê sua foto aqui no blog Tu flagra para todo o brasil.Mande sua foto para nós e postaremos aqui e participe conosco comentando.Mande-nos sua foto,nome,tempo de treino,medidas,peso...Seja reconhecido pelo seu esforço e resultados ganhos pela musculaçao ^^ .Toda semana postaremos fotos de nossos amigos,visitantes do blog Tuflagra.Você homem mulher Mande sua foto!
e-mail ( Contatotuflagra@hotmail.com )

As maiores pernas do fisiculturismo

1° Tom Platz

2° Paul DeMayo

3º Ronnie Coleman

Ranking 3 maiores pernas da história do Fisiculturismo.

Visite Sempre o Tu Flagra!!!! ==> www.tuflagra.net

Dexter Jackson

Dexter “The Blade” Jackson (nascido em 25 de Novembro de 1969) é um fisiculturista profissional da IFBB e Mr. Olympia 2008.No Mister Olympia 2007, Jackson ficou em terceiro,e muitos disseram que ele provavelmente não teria como ficar mais bem colocado, em segundo ou até vencer. Em 27 de Setembro de 2008, contudo, ele derrotou o duas vezes Mr. Olympia Jay Cutler para se tornar o décimo segundo homem a conquistar o título, e ainda no ano de 2008 ele já havia vencido o Arnold Classic.
Altura: 1,68 M
Peso em OFF: 111 KG – 116 KG
Peso no Arnold Classic 2008: 106 KG
Peso no Olympia 2008: 107 KG

No pain no gain

No pain no gain,sem esforço não há resultado.

Bombado? Repeti

"Bombado" você me chamou de "bombado" mulequi?
Me acabo de treinar todos os dias para você me chamar de bombado?!É engraçado mais é assim.

Só observar

Essa foto não precisa nem comentar só observar.Belas atletas.

Nada de resultados?

Desmotivado,sem ânimo,preguiça?Treinou 1 mês e no 2º desistiu?Por que? Pensou que nesse 1 mês ja teria aquele corpo daquele cara musculoso da academia?!!. ^^
Impossível isso acontecer,procure se livrar da preguiça dessa desmotivação causada pelo não desenvolvimento do seu corpo.Bateu aquela preguiça na hora de ir para a academia? Pense no corpo que você terá depois de um tempo de treino,escute músicas que animam você antes de ir treinar.

Admirado

Você que treina ja está sentindo a diferença das pessoas quando olham para você? Faço a pergunta porque as coisas mudam no seu corpo e no social,principalmente em relação as mulheres que começam a ver você com outros olhos,devido ao porte físico volumoso e definido.Quem não admira um corpo bem trabalhado e saudável? =D