Fala com meu Bíceps

Para os "bacanas" que acham que sabem tudo na hora do treino e querem dá uma treinador,instrutor ...dizendo para muitos o jeito "certo" de treinar dando dicas de "melhores" exercícios..Não precisa xingar,tratar mal,sair de perto de uma mala desse.Só dizer uma coisa FALA COM MEU BICEPS. kkk

No pain No gain

Sem esforço não há resultado.Quer resultados? Leve seus treinos mais a sério,treinando corretamente sem "roubos"durante as repetições,sem muita conversa durante o treino e uma alimentação saúdavel.Não há segredo,só pequenos detalhes que muitos não percebem.

Minha meta

Todos os dias vou ao meu treino aparentemente calmo,mais com um gás que só eu sinto dentro de mim,uma vontade de treinar grande e com o objetivo de alcançar aquele breve resultado que logo terei com o meu esforço.É assim que eu me sinto,é assim que eu faço para alcançar as minhas metas.

Aviso

Você amigo e visitante do Blog Tu flagra,que pratica musculção e quer vê sua foto aqui no blog Tu flagra para todo o brasil.Mande sua foto para nós e postaremos aqui e participe conosco comentando.Mande-nos sua foto,nome,tempo de treino,medidas,peso...Seja reconhecido pelo seu esforço e resultados ganhos pela musculaçao ^^ .Toda semana postaremos fotos de nossos amigos,visitantes do blog Tuflagra.Você homem mulher Mande sua foto!
e-mail ( Contatotuflagra@hotmail.com )

Mulheres e "Garotos" Fortões

Mulheres que curtem (gostam) de homens fortões.Há muitas que acham feio,ridículo etc..como todos nós sabemos!Mas também muitas mais muitas que gostam de "garotos" fortes e quem tem um corpo musculoso e bem trabalhado não deixa de chamar atenção por muitos lugares onde passa.

Mr Olympia 2009

1º lugar no mr Olympia 2009 Jay Cutler o mesmo retornou ao reinado que em 2008 foi do atual 3º lugar Dexter Jackson.Jay Cutler venceu o disputado Mr Olympia 3 vezes nos anos de 2006,2007 e 2009.


2º Branch Warren na sua melhor forma com veias saltando e impressionando a todos com seu físico,apesar do nível de Branch está na mesmo proporção de Dexter Jackson.

3º lugar no mr Olympia,Dexter Jackson,que em 2008 venceu essa disputadíssima categoria do Fisiculturismo.

No pain No gain

Sem esforço não há resultado.

Ela dita as regras

Acho que não há coisa mais maravilhosa do que uma mulher forte, atlética, musculosa, protetora, inteligente, carinhosa,eficaz,que goza de muita consideração e importância. ...Homem da casa,Chefe da casa?Hoje em dia a coisa está ficando diferente em muitos lares.

De igual para igual

Mulheres musculosas,o que você acha? Uma maneira de mostrar para todos que muitas conseguiram ser mais fortes,superar ou igualar-se a muitos homens seja profissionalmente,fisicamente entre outras questões?Já que corpo musculoso é uma identidade masculina e sabemos que a grande maioria das mullheres a grande maioria mesmo enxerga uma mulher com um corpo de homem anormal!!Gosto não se discuti. Só sei que as mulheres cada dia nos surpreendem mais,parabéns mostrando a todos o quanto elas estão no nível dos homens.Olha só o braço das atletas.Obs:A loirinha é uma gata! Peço que não entenda esse post como preconceituoso.

O céu é o limite

O céu é o limite.

Fitness

Larissa Reis,a loira é campeã de figure, uma categoria de fisiculturismo feminino que reúne mulheres bonitas, que praticam musculação e têm um corpo bem trabalhdado e definido, sem exageros.
Visite Sempre o Tu Flagra ==> www.tuflagra.net

Preguiça?

Deixe a preguiça de lado meu caroª,não deixe ela pegar você chega de sedentarismo,chega de moleza,você é desses que sente vontade de fazer musculção mais existe aquele grande porém,que é a preguiça livre-se desse mal.Fique com o corpo que você sempre quiz só vai lhe fazer bem.