Vai sair para festa algum lugar? Vá no guarda roupas pegue a baby look que você comprou,pensando como ia ficar depois que seus braços estiverem grandes e fortes,não só os braços o corpo todo musculoso.Não pense duas vezes em usa-lá,use e impressione.
Vai sair?
Vai sair para festa algum lugar? Vá no guarda roupas pegue a baby look que você comprou,pensando como ia ficar depois que seus braços estiverem grandes e fortes,não só os braços o corpo todo musculoso.Não pense duas vezes em usa-lá,use e impressione.
Acredite
Vou da um toque para quem não tem o padrão de beleza procurado pelas mulheres,ou seja, se você for feio não atrai olhares de garotas,tem o rosto cheio de espinhas entre outros requisitos que dispensam olhares,não perca tempo vá para uma academia e fique com um corpo sarado,bonito e desejado as coisas podem melhorar,na verdade as coisas vão melhorar para o seu lado.Sei que nem todos tem coragem e nem goste de treinar,mais para você criar uma vontade de ir treinar você pode usar o seu psicológico para ter essa vontade de ir treinar como exemplo coloque isso na sua cabeça,de que você vai ficar com aquele corpo bonito e que atrai olhares de muitas pessoas e mulheres,e você poderá adquirir vontade "gás' de ir malhar.Mais não se precipite em crescer rápido e querer usar anabolizantes isso poderá deixar você mais feio e ainda doente entre outros problemas!
As aparências enganam
Por detrás de mulheres musculosas e vistas pela maioria das pessoas como alguém bizarro.Existe mulheres sensíveis,carinhosas,femininas e sexy.Impressione
Sempre um dos que mais impressionaram nas festas e saídas que for,será você com um porte físico grande e bonito.Isso vai atrair as atenções principalmente das mulheres presentes,você vai ser um dos mais olhados e devido a isso a festa renderá não seje um cara normal,seja diferente de seus "concorrentes"com os esforços que você teve na academia você verá resultados tanto no seu corpo quanto na conquista no lance da atração, dos olhares que você terá,com um corpo malhado e bacana sempre será desejado por alguem principalmente por elas,você vai ver como as coisas vão melhorar!Acredite.
O menino mais forte do mundo
O
Richard Sandrak, nascido na Ucrânia, tem 14 anos e está sendo sondado para protagonizar uma nova versão hollywoodiana de Tarzan.Richard treina desde que tinha três anos quando seus pais, um campeão mundial de artes marciais e uma profissional da aeróbica, tiveram a aberrante idéia de fazer dele um precoce fisiculturista. O Pequeno Hércules, como é conhecido por seus fãs, treina cinco dias da semana. Duas jornadas são dedicadas exclusivamente ao trabalho abdominal e as outras três reservam-se para as artes marciais.Obviamente a alimentação do menino “marombeiro”, capaz de levantar pesos de mais de 100 quilos, não é nem um pouco parecida com a de outros de sua idade.Informações desse tópico tirado do site www.mdig.com.br
Richard Sandrak, nascido na Ucrânia, tem 14 anos e está sendo sondado para protagonizar uma nova versão hollywoodiana de Tarzan.Richard treina desde que tinha três anos quando seus pais, um campeão mundial de artes marciais e uma profissional da aeróbica, tiveram a aberrante idéia de fazer dele um precoce fisiculturista. O Pequeno Hércules, como é conhecido por seus fãs, treina cinco dias da semana. Duas jornadas são dedicadas exclusivamente ao trabalho abdominal e as outras três reservam-se para as artes marciais.Obviamente a alimentação do menino “marombeiro”, capaz de levantar pesos de mais de 100 quilos, não é nem um pouco parecida com a de outros de sua idade.Informações desse tópico tirado do site www.mdig.com.brOutras categorias
Muitas pessoas principalmente mulheres acham feio,ridículo,mulheres que praticam o fisiculturismo,pelo porte físico que ficam,está ai uma prova que no culturismo existi mulheres com corpos mais femininos e bonitos para o padrão social,isso porque no culturismo existi outras categorias!E você o que achou? louraça rssrs
Nada mudou
Você se olha no espelho e vê que ainda está com aquele mesmo corpinho magrelo de quando começou a treinar musculação? Isso é chato,alguma coisa está errada,pode ser execução dos exercícios errados ex:fazer exercícios com pesos que você não aguenta.Uma má alimentação,muita conversa e pouco treino na academia entre outros motivos que deixa você sem os resultados esperados.E devido a esse não desenvolvimento que você tem,começa a aparecer a preguiça,você vê que não está tendo resultados resolve ir a academia quando estiver animado e essa "animação" você terá poucas vezes quando se tem preguiça,a verdade é que você tem que gostar de treinar para continuar e quando não se vê os resultados logo você desisti,por isso veja o que está de errado nos seus treinos e mude.Mais não pense que um,dois meses de musculação você terá os resultados que você deseja,musculção é uma atividade a longo prazo. Veja o que está de errado nos seus treinos e mude.
Parceiro nos treinos
Supino reto,quem nunca quis impressionar alguém um amigo uma garota até você mesmo,isso é normal e bom para nós.Nos sentimos mais fortes e devido a isso a adrenalina sobe o "gás" vem e você consegue levantar cargas que você não levanta sempre.Portanto um parceiro para ajudar você nessas horas é bom para não acontecer acidentes com você,tipo não aguentar a carga que colocou e a barra com peso cair em cima de você.
Olhar não faz crescer
Olhando pra mim você nao vai crescer! Vá treinar se quer ficar com o corpo que você sempre sonhou.=]
Agachamento
Um dos exercícios mais completo para as pernas é o agachamento livre! Com uma carga elevada e você verá os resultados esperados!Treine agachamento com segurança com alguém para ajudar você a subir porque sempre dá aquela "travada"na hora da subida quando se treina com cargas elevadas.
Para poucos
Grec Kovacs,detalhe para o braço do "mosntro" em centímetros fica 65cm,braço do tamanho da cintura de muita gente de tão grande.
Raiva que dá
Imagens de algumas de coisas chatas e erradas que acontece nas academias,1º sempre ficamos com raiva de esperar para treinar e alguns aparelhos quando alguns "frangos" estão usando a máquina e ainda por cima demora pior quando tem uma galerinha uns 4 caras dividindo o mesmo aparelho e conversam mais que tudo,e você doido para usar o aparelho que raiva que dá.2º E quando você ta treinando com alguem fica lhe fazendo perguntas enquanto você tenta se concentrar para treinar.3º Sempre tem esse cara que tem um corpo malhado que se acha o personal trainer.E aí vai tantas graças e raivas que a gente ve na academia. haha
Nicole Bass
Nicole Bass Auto-proclamada “maior corpo Bodybuilder feminino da atualidade”, é também ex-campeã mundial de luta livre.
Mulher só pra cuidar da casa? Coisa do passado
BodyBuilders.As mulheres nos dias de hoje superaram todos os seus obstáculos na sociedade um exemplo disso são elas no mundo do culturismo.Parabéns. :)
Superação
Quando se quer algo,quando tem um sonho não importa a situação ou condição.Sempre conseguimos.E muita gente reclama da preguiça! rsssr
Viver do fisiculturismo
Infelismente é muito dificil viver do fisiculturismo no Brasil,mais em muito países é um esporte muito valorizado.Muito fisiculturista milionário e com belos carros.Atualmente fisiculturistas milionários são aqueles que mantém contratos com empresas de suplemetação,energéticos etc..
Um tapa desse cara deve doer!
Já pensou um cara desse tamanho dando uns tapas nos trombadinhas.Olha o antebraço desse animal! kk (Ronnie Coleman)
Tá na hora de malhar perna! vamos!
Olha as pernas!! Não vamos esquecer de malhar elas.Não sei porque,mais mulheres gostam de um homem com pernas saradas.Com uma carga elevada e com uma execução perfeita você verá resultados nunca esperados.
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